Кефир с клубникой (коктейль на завтрак)

Кефир с клубникой (коктейль на завтрак)

Кефир - полезный кисломолочный продукт как для детей, так и для взрослых! Но очень мало кто из нас скажет: "Я люблю кефир", могу и себя причислить к таким)) Всегда пила кефир через силу, со временем понимаю все больше что кефир необходим для нашего организма. Поэтому предлагаю рецептик вкусного напитка на основе кефирчика! Подойдет как для завтрака, так и будет легким ужином для тех, кто стремится стать стройнее.


Ингредиенты (для приготовления одной порции):
  • Кефир 1% жирности - 250 мл
  • Сахарный песок - 2 чайн. ложки
  • Клубника (свежая или замороженная) - 3-4 ягоды

Приготовление:
1. В блендер положить клубнику и добавить сахар. Немного взбить на 1-й скорости.
2. Добавить кефир, перемешивать так же на 1-й скорости в течение 30 секунд.
3. Налить в стакан и выпить!

Приятного аппетита!