Поиск

 
Найдено: 2
Область поиска: теги — бананы [x]

Клубничный тирамису

... гр - 175.77 ккал Ингредиенты: [*]Клубника –200 г [*]Холодное молоко –0,5 стакана [*]Творог маложирный 500гр [*]Темный горький шоколад – 50 г [*]Кофе вареный 2ст. л [*]Банан 2 шт Приготовление: [*]Всю клубнику кроме 1 (для украшения) и бананы нарежьте.  [*]В чаше для миксера взбейте творог до консистенции крема. Влейте 2 столовых ложки кофе. [*]Выложите 1/3 бананов на дно большой салатницы с плоским дном. [*]Закройте первым слоем 1/3 клубники, тертого шоколада и смеси творога. Таким...
10.06.2014

Испытываете стресс? Измените рацион!

... рыбу, птицу, морепродукты, зерновые, бобовые, орехи, семена, молочные продукты, а также овощи, фрукты и ягоды - и через некоторое время вы заметите, что настроение улучшилось, а жизнь снова обрела яркие краски. Рекомендуется включить в рацион: Бананы прекрасный антидепрессант. В них содержится белок триптофан, который стимулирует выработку серотонина - "гормона счастья", снимающего излишнее напряжение и поднимающего настроение. Бананы пусть и в небольших количествах содержат харман...
  по релевантности по дате